birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 26/03/2019, 10:04 by celik
almanya-fransa-ortak-meclisi-topland   Söz konusu dostluk anlaşmalarının ilki 1963'te Elysee Sarayı'nda imzalanmış, bu yıl da Almanya'nın Belçika sınırındaki Aachen kentinde Angela Merkel ve...
Written on 26/03/2019, 10:00 by celik
british-airways-ucag-yanl-s-uelkeye-uctu   BRITISH Airways uçağı, Almanya'nın Düsseldorf kentine gitmesi gerekirken yanlışlıkla İskoçya'nın başkenti Edinburgh'a iniş yaptı.   BRITISH Airways uçağı, Almanya'nın Düsseldorf kentine gitmesi...
Written on 26/03/2019, 09:40 by celik
die-sonnenlichtmanager-in-wuerzburg   Genießen Sie den Sonnenschein so, dass Sie sich draußen und drinnen absolut wohl fühlen! Unsere Sonnenschutzsysteme passen wir Ihren besonderen...

Written on 25/03/2019, 12:07 by celik
almanya-da-s-g-nmac-lara-kars-2018-de-2-bin-suc-islendi    Almanya'da geçen yıl sığınmacılara karşı çoğu aşırı sağcılar tarafından 2 bin suç işlendiği belirtildi. İçişleri Bakanlığının, Sol Partinin soru önergesi...
Written on 25/03/2019, 12:03 by celik
tuerkce-dersi-kay-tlar-nda-rekor-art-s   Kuzey Ren Vestfalya (NRW) Eyaleti’ndeki devlet okullarında verilmekte olan Türkçe Dersleri‘ne katılımın az olması nedeniyle Düsseldorf Başkonsolosluğu Eğitim Ataşeliği tarafından...

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Vücudunuza Yararlı 8 Meyve

 

Vücudunuzu güçlü ve sağlıklı tutmak için günde en az 5 meyve ve sebze yemeniz önemlidir. Böylece vücudunuzun ihtiyacı olan gerekli vitamin ve besin maddelerini alabilirsiniz. 

 

Beslenme uzmanlarına göre, eğer sağlığınızı korumak istiyorsanız, her gün faydalı meyveler yemelisiniz. Tüm meyveler sağlıklı olsa da, bazıları diğerlerinden daha çok fayda sağlıyor. İşte diyetinize dahil etmeniz gereken meyveler de, vücudunuza yararlı olanlar bunlardır. Bugünkü makalemizde, iyi sağlık ve uzun ömür için en faydalı 8 meyvenin hangileri olduğunu anlatacağız.

 

1. Avokado

Birçok insan, avokadonun meyve olduğu gerçeğini göz ardı ediyor, ama gerçekten de öyle! Ve avokado sadece etraftaki en sağlıklı meyvelerden biri değil, aynı zamanda vücudunuzun her gün istediği besin maddelerinin çoğunu içeren bir meyvedir.

Bazı insanlar avokado yemeyi tercih etmiyor çünkü içeriğindeki yağlar yüzünden kilo alacaklarını düşünüyorlar. Fakat avokadodaki yağlar sağlıklıdır ve aslında dengeli şekilde kilo vermenize de yardımcı olur. Vücudunuza yararlı olması için ve her gün sağlıklı miktarda sebze proteini, lifler, vitaminler, mineraller ve yağ asitleri almak için yarım avokado yiyin.

 

2. Hindistan cevizi

Doğa harikalarından biri olan Hindistan cevizi insanlar arasında giderek daha popüler hale geliyor. Hindistan cevizinin hem suyu hem de meyvesinin eti çok besleyicidir ve aynı zamanda inanılmaz lezzetlidir.

Hindistan cevizi meyvesi, Hindistan cevizi sütü yapmak için kullanılabilir ve artan lifler kurabiye veya hamur işlerinde değerlendirilebilir. Ekstra saf Hindistan cevizi yağı da bir diyet takviyesi olarak yenilebilir ve cilt ile saç için mükemmel bir kozmetik ürün olarak kullanılabilir.

 

3. Ananas

Temizleyici ve arındırıcı özellikleriyle ananas yağların ve proteinlerin sindirimini arttırır. Aynı zamanda sıvı tutulumuna karşı koruma sağlar ve toksinleri temizler. Asit reflüsü, hazımsızlık ve kabızlık durumlarıyla savaşmakta kullanılabilir. Et veya balık yedikten sonra harika gider.

Bunu da okuyun:

 

4. Papaya

Papaya da sindirim enzimleri içeren tropik bir meyvedir. Bağırsak parazitleri için mükemmel bir çözümdür. Özellikle de tohumlarını yerseniz etkilerini görebilirsiniz. Yüksek C vitamini ve beta-karoten düzeyleri sayesinde hücresel yaşlanmayı önlemeye yardımcı olan bu meyve, mükemmel bir antioksidandır.

Mesela lezzetli bir tarif olarak ananas ve papaya ile beraber smoothie hazırlayabilirsiniz. Sindirim sisteminde iltihaplanmayı önlemek için bu içeceği her gün kahvaltıdan önce içebilirsiniz.

 

5. Elma 

Elma: Bütün meyvelerin kraliçesi. Ne kadar sıradan bir meyve olsa da, doktorlar günde bir elma yemeyi tavsiye ediyorlar. Böylece onları ziyaret etmenize gerek kalmaz. Elma vücuda denge sağlar ve düzen getirir. Ayrıca makul fiyata bulunmaları çok kolaydır.

Elma doğal bir antiasittir ve idrar yolları ve sindirim sistemi üzerinde anti-enflamatuvar etkilere sahiptir. İşin önemli yanı, organik elma satın almaktır, böylece lif bakımından zengin olan kabuklarını da iç rahatlığı ile yiyebilirsiniz.

 

6. Limon

Turunçgiller vücudun savunma mekanizmalarını güçlendirir ve vücudu temizler.  Limon, turunçgillerin ilk sırada geleni olarak, toksinler ve sıvılardan kurtulmak, karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını düzenlemek ve her şeyin ötesinde vücudun alkalin seviyelerini korumak için tüketilebilir.

Limon neredeyse her hastalığa karşı koruma sağlar. Ayrıca limonun kabukları da sağlığa faydalıdır. Elbette, organik oldukları sürece. Her sabah kahvaltıdan önce limon suyu ile bir bardak su içmelisiniz. 

 

7. Greyfurt

Bir çok insan asitli ve acı tadı nedeniyle greyfurttan hoşlanmaz. Ancak bu tat, greyfurt içerisinde yer alan karaciğer için yararlı besin maddelerinin göstergesidir. Bildiğiniz gibi karaciğer kanı toksinlerden arındırmaktan sorumludur.

Greyfurt ayrıca sıvı tutulumu ile savaşmakta ve böbrek fonksiyonlarının iyileştirilmesinde çok etkilidir yani vücudunuza yararlı özellikleri vardır. Yatmadan önce her gece yarım veya tam bir greyfurt yiyin. Sadece birkaç gün içinde farkı göreceksiniz. Bu yazımızı da okuyun:

 

8. Üzüm

Üzüm, varolan en faydalı meyvelerden biridir. Günümüzde üzüm çekirdeği yağı ve resveratrol sağlık iksirleri olarak ticarileştirilmektedir.

Kabuğu ve çekirdekleri ile organik üzüm yemek daha ucuzdur. Ayrıca lezzetli bir taze üzüm suyu yapmak için onları suyla karıştırabilirsiniz. Üzüm temizleyicidir, yüksek kolesterol düzeylerini düşürür ve kanser karşıtı özelliklere sahiptir. Bağırsakları düzenlemek için dört dörtlüktür.

Vücudunuza yararlı bu meyveleri keşfedin!

 

Kaynak: www.https://sagligabiradim.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 25,03,2019 by celik
baskanl-k-sistemi-bahceli-nin-akl-na-gelmis-bir-coezuemduer     Büyükşehir Belediye Başkan adayı MHP'li Hüseyin Sözlü, Başkanlık sistemini Cumhurbaşkanı Erdoğan'a Devlet Bahçeli'in teklif ettiğini söyledi. MHP'nin Adana Büyükşehir Belediye Başkanı...
Written on 25,03,2019 by celik
rus-askerleri-venezuela-ya-indi-maduro-dan-da-suikast-iddias   Rusya'nın, askeri nakliye uçağı ile Venezuela'ya 100'den fazla asker ve 35 ton tıbbi malzeme gönderdiği iddia edildi. Öte yandan Venezuela...
Written on 20,02,2019 by celik
ich-will-einen-neuen-stil   Der EVP-Spitzenkandidat für die Europawahl und stellvertretende CSU-Vorsitzende Manfred Weber hat im FOCUS-Online-Interview klar Position bezogen: Nein zu einem EU-Beitritt...

POLITIK TÜRKEI

Written on 25/03/2019, 13:06 by celik
nebahat-abla-da-afislerde-yer-ald   Kuzey Ren Vestfalya Eyaleti Aile ve Uyum Bakanlığı tarafından hayata geçirilen “#IchDuWirNRW” başlığı altında Kuzey Ren Vesfalye eyaletindeki şehirlerin sokak...
Written on 06/03/2019, 14:23 by celik
maimarkt-mannheim-lust-auf-entdeckungen   Deutschlands größte Regionalmesse bietet vom 27. April bis 7. Mai rund 20.000 Produkte – Neue Sonderschauen: „Rheines Wasser“ und „Games...
Written on 01/03/2019, 13:45 by celik
ditib-de-islam-bilim-tarihcisi-prof-dr-fuat-sezgin-anlat-ld   Frankfurt - Nürnberg / Almanya'nın Hessen eyaletinde DİTİB'e bağlı Frankfurt Merkez ve Langen Ulu Camii ile Bavyera eyaletinde Hof Osmanlı...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 25/03/2019, 12:35 by celik
atib-den-t-c-milli-savunma-bakan-hulusi-akar-a-ac-k-mektup     Sayın Bakanım, Malumunuz olduğu gibi, yurtdışındaki Türk vatandaşları için askerlik bedeli önce 6 bin €’dan 1000 €’ya düşürülmüş, daha sonra da...
Written on 25/03/2019, 12:30 by celik
nuri-sahin-bombay-patlatt-tuerkiye-ye   Werder Bremen'de forma giyen ve daha önce milli takımı bıraktığını açıklayan Nuri Şahin, Alman basınına verdiği röportajda Türkiye'de hayata geçirmeyi...
Written on 25/03/2019, 11:27 by celik
f-rat-arslan-istanbul-da-ringe-c-kacak   Türk profesyonel boks tarihinin ilk ve tek dünya şampiyonu Fırat Arslan, İstanbul'da ringe çıkmaya hazırlanıyor.     Türk profesyonel boks tarihinin ilk ve...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 06/03/2019, 13:11 by celik
ditib-genel-baskan-kaz-m-tuerkmen-den-regaib-kandili-mesaj   “Allah’ım! Recep ve Şaban’ı hakkımızda mübarek eyle ve bizi Ramazan’a ulaştır!”     07 Mart Perşembe gününü 08 Mart Cuma gününe bağlayan gece...
Written on 06/03/2019, 12:58 by celik
islamic-relief-verkauft-handgemachtes   Der Erlös geht an Waisenkinder…   Bei strahlendem Sonnenschein verkauften Islamic Relief-Mitarbeiter gemeinsam mit einigen Ehrenamtlichen am 23.02.2019 vor unserer Filiale in...
Written on 06/02/2019, 10:58 by celik
murk-2019-kis-ucuzlugunu-baslatti   Kuzey Bavyera´daki en önemli giyim magazasi olan MURK, toptan ve perakende olarak müsterilerinin lehine kampanyalara devam ediyor. MURK Winterschlussverkauf basladi. Aytürk...

KULTUR TÜRKEI

Written on 26/03/2019, 10:00 by celik
british-airways-ucag-yanl-s-uelkeye-uctu   BRITISH Airways uçağı, Almanya'nın Düsseldorf kentine gitmesi gerekirken yanlışlıkla İskoçya'nın başkenti Edinburgh'a iniş yaptı.   BRITISH Airways uçağı, Almanya'nın Düsseldorf kentine gitmesi...
Written on 25/03/2019, 13:00 by celik
niemand-zuruecklassen-wasser-und-sanitaerversorgung-fuer-alle   Alljährlich rufen die Vereinten Nationen am 22. März zum Weltwassertag auf. 2019 steht der Weltwassertag unter dem Motto "Leaving no...
Written on 25/03/2019, 07:52 by celik
sunexpress-rekora-doymuyor   SunExpress 2018 yılında tarihinin en yüksek gelirini ve büyüme rakamlarını yakaladı  2019 yazında 9 yeni uçuş, %20’den fazla kapasite artışı 2019 yılında...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 25/03/2019, 10:47 by celik
financial-times-almanya-uelkedeki-muesluemanlar-ile-tuerkiye-aras-ndaki-baglar-koparmak-istiyor    İngiliz Financial Times gazetesine konuşan İçişleri Bakanlığı Müsteşarı Markus Kerber, "Ankara artık şunu kabul etmeli: Diyanet İşleri Türk İslam Birliği...
Written on 22/03/2019, 06:57 by celik
spd-landtagsabgeordneter-tasdelen-fordert-aufklaerung-zum-tuerkisch-verbot-bei-bmw   Die Bild-Zeitung berichtete von einem Türkisch-Verbot im BMW-Werk in Garching bei München. Ein Vorarbeiter soll Mitarbeitern verboten haben, sich in den...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';